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100 expériences de pleine conscience - Apprendre à vivre ici et maintenant de Jon Kabat-Zinn
11.10 CHF
Date de parution : 02.2015
Auteur(s) secondaire(s) : Hor Tuck Loon, Céline Alexandre Format : Poche
Nombre de pages : 154
Résumé : 100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent. Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.
Auteur(s) secondaire(s) : Hor Tuck Loon, Céline Alexandre Format : Poche
Nombre de pages : 154
Résumé : 100 expériences de pleine conscience Apprendre à vivre ici et maintenant La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives. 100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent. Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.
| Réf. | 001-9782290103081 |
|---|---|
| EAN | 9782290103081 |
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