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Apprivoiser son stress par la naturopathie - Des clés pour trouver naturellement un meilleur équilibre de Christian Brun

18.00 CHF
Date de parution : 02.2022
Auteur(s) secondaire(s) : Jean Erceau, Catherine Jamet
Format : Grand Format
Nombre de pages : 180
Résumé : Et si le stress était un ami plutôt qu'un ennemi ? Sous une forme négative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacités de réalisation. Il peut être facteur de nombreux maux comme la dépression et, dans certains cas, diminuer nos défenses immunitaires. Mais vécu de façon positive, le stress est le signe que notre corps est capable de répondre à diverses stimulations. Loin d'être un frein, il est aussi le moteur de nos projets et favorise notre créativité. Ce livre expose, outre les principaux mécanismes du stress, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter pour ne pas se laisser "déborder" et pour améliorer notre équilibre physique et mental.
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Réf. 001-9782416004469
EAN 9782416004469
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