Comment ne pas finir comme tes parents de Anaël Assier, Soizic Michelot
23.20 CHF
Date de parution : 08.2022
Auteur(s) secondaire(s) : Pénélope Bagieu Format : Grand Format
Nombre de pages : 280
Résumé : Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental très simple, venu du fond des âges : la méditation. Pas de clichés, pas de postures bidon. Grâce au développement de ton attention, progressivement, tu sauras gérer ton stress, tes émotions, mais surtout, tu auras en main quelques clés pour te dépatouiller avec ce truc fabuleux qu'on appelle la vie. C'est ce qui est arrivé aux deux auteurs.
Auteur(s) secondaire(s) : Pénélope Bagieu Format : Grand Format
Nombre de pages : 280
Résumé : Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental très simple, venu du fond des âges : la méditation. Pas de clichés, pas de postures bidon. Grâce au développement de ton attention, progressivement, tu sauras gérer ton stress, tes émotions, mais surtout, tu auras en main quelques clés pour te dépatouiller avec ce truc fabuleux qu'on appelle la vie. C'est ce qui est arrivé aux deux auteurs.
| Réf. | 001-9791037506894 |
|---|---|
| EAN | 9791037506894 |
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