Détox émotionnelle pour tous - 85 techniques pour retrouver l'équilibre de Anne Loiselle

Date de parution : 06.2019
Auteur(s) secondaire(s) : Dali Sanschagrin
Format : Grand Format
Nombre de pages : 240
Résumé : Vous avez l'impression que les émotions négatives vous envahissent comme de la mauvaise herbe ? Découvrez ce qui vous nuit, sortez de l'autosabotage et libérez-vous de vos blessures ! La clé? Chacune de vos émotions nocives est reliée à l'un des sept chakras. A l'aide d'un court questionnaire, évaluez votre état émotif, puis passez à l'action : techniques de respiration, méditations guidées, huiles essentielles, fleurs de Bach... Les outils sont nombreux pour vous aider à prendre soin de vous de façon autonome et à renouer avec l'équilibre.