Hack tes émotions - Ecoute les messages de ton coeur pour ne plus te laisser submerger ! de Elodie T

Date de parution : 09.2020
Auteur(s) secondaire(s) : La Vilaine est jolie
Format : Grand Format
Nombre de pages : 125
Résumé : Angoisse, chagrin, colère, stress... polluent ton quotidien et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère émotionnelle pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle. Suis le programme pour déployer la version apaisée de toi-même ! Du savoir pour reprendre le pouvoir et des exercices pratiques pour être acteur ! Des méditations audios et une méthode de hacking : le process T.R.A.I.T.E.R. H pour holistique, A pour apprendre, C pour cocréer, K pour kief et kaizen.