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IG bas de Ella Hagege, Marie-Laure André

12.90 CHF
Date de parution : 03.2017
Auteur(s) secondaire(s) : Manuella Chantepie, Aline Princet
Format : Grand Format
Nombre de pages : 189
Résumé : - 70 recettes - Des recettes de base - Des conseils et informations d'une diététicienne - Des idées de menu IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime ! Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...
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Réf. 001-9782017020240
EAN 9782017020240
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