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J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga de Céline Antoine

19.40 CHF
Date de parution : 04.2019
Auteur(s) secondaire(s) : Isabelle Hernandez, Sophie Ruffieux, Sébastien Dolidon
Format : Grand Format
Nombre de pages : 80
Résumé : Le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles affectent de 50 %à 80 % des femmes en âge de procréer. Deux séquences sont proposées : la première favorise l'équilibre hormonal et est particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles ; la seconde permet d'atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents, souvent difficiles à vivre. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
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Réf. 001-9782360984336
EAN 9782360984336
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