actuellement indisponible
Je lâche prise - Comment développer sa sérénité de Heike Mayer
15.00 CHF
Date de parution : 08.2017
Auteur(s) secondaire(s) : Muriel Frantz-Widmaier, Martina Frank Format : Grand Format
Nombre de pages : 96
Résumé : - Accueillez l'imprévu et osez l'improvisation. Sortez de la spirale des frustrations, des ruminations, et avancez pas à pas de façon plus détendue. - Gagnez en sérénité. C'est le secret de la pleine conscience dévoilé ici par Heike Mayer qui allie sagesse de l'art de vivre bouddhiste aux résultats des recherches sur le stress. - Sentez-vous léger, tout simplement. Faire la paix avec soi-même et avec les autres, détendre le corps et l'esprit, accepter ce qui est... cet ouvrage vous soutiendra et vous guidera sur la voie de l'équilibre intérieur.
Auteur(s) secondaire(s) : Muriel Frantz-Widmaier, Martina Frank Format : Grand Format
Nombre de pages : 96
Résumé : - Accueillez l'imprévu et osez l'improvisation. Sortez de la spirale des frustrations, des ruminations, et avancez pas à pas de façon plus détendue. - Gagnez en sérénité. C'est le secret de la pleine conscience dévoilé ici par Heike Mayer qui allie sagesse de l'art de vivre bouddhiste aux résultats des recherches sur le stress. - Sentez-vous léger, tout simplement. Faire la paix avec soi-même et avec les autres, détendre le corps et l'esprit, accepter ce qui est... cet ouvrage vous soutiendra et vous guidera sur la voie de l'équilibre intérieur.
| Réf. | 001-9782889118854 |
|---|---|
| EAN | 9782889118854 |
Rédigez votre propre commentaire