L'intelligence naturelle de l'intestin - Les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur de Michael Mosley

Date de parution : 01.2018
Auteur(s) secondaire(s) : Sabine Rolland, Olivia Charlet
Format : Grand Format
Nombre de pages : 288
Résumé : Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Le Dr Mosley révèle comment la "junk-food" et le surplus d'antibiotiques détruisent ces bactéries et nous rendent malades. Ce livre inclut : 60 recettes saines et savoureuses qui favorisent le développement d'une bonne flore intestinale ; 2 semaines de menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre microbiote et repartir sur de nouvelles bases.