Le petit guide de la gratitude - Attirez l'amour, le bien-être et l'harmonie spirituelle dans votre vie de Robert Emmons

Date de parution : 03.2019
Auteur(s) secondaire(s) : Abigail Read, Laurence Le Charpentier
Format : Poche
Nombre de pages : 96
Résumé : Et si apprendre à dire « merci « était la clé du bien-être ? Ce livre va vous aider à expérimenter toute la puissance de la gratitude. Scientifiquement prouvée et très simple à pratiquer au quotidien, la gratitude vous permet d’être plus heureux, d’accueillir toujours plus de joie, d’amour, de paix et d’optimisme dans votre vie. En réalisant les exercices pratiques présents dans cet ouvrage, comme tenir un journal de gratitude, rédiger des lettres de remerciements et méditer sur ce que vous recevez de bon, vous serez en mesure d’améliorer vos relations, d’agir positivement sur votre santé, votre bien-être, ainsi que sur la qualité de vos relations.