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Les secrets d'une bonne concentration - Se concentrer pour mieux réussir de Florence Vertanessian
11.50 CHF
Date de parution : 01.2016
Format : Poche
Nombre de pages : 157
Résumé : Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration ! Grâce à ce livre très pratique chacun pourra ; Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix ; Se débarrasser des pensées "toxiques" et des tensions du corps ; Gagner en efficacité, mobiliser ses facultés, et se fixer un objectif sans se laisser distraire !
Format : Poche
Nombre de pages : 157
Résumé : Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration ! Grâce à ce livre très pratique chacun pourra ; Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix ; Se débarrasser des pensées "toxiques" et des tensions du corps ; Gagner en efficacité, mobiliser ses facultés, et se fixer un objectif sans se laisser distraire !
| Réf. | 001-9782889116577 |
|---|---|
| EAN | 9782889116577 |
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