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Mincir sans se priver avec la Méthode Chataigner - 7 étapes pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps de Frédérique Chataigner
11.70 CHF
Date de parution : 06.2022
Format : Poche
Nombre de pages : 220
Résumé : En matière de nutrition, nous sommes aujourd'hui submergés de conseils de toutes sortes, teintés d'incitations à adopter des régimes plus contraignants les uns que les autres. Qui ne se sentirait pas perdu dans cette jungle d'injonctions parfois contradictoires ? Frédérique Chataigner propose de revenir à l'essentiel en 7 étapes simples et accessibles. Car oui, en matière de nutrition, il est bel et bien possible d'adopter une attitude positive et saine et une alimentation variée sans privation d'aucune sorte. Sa méthode allie rééquilibrage alimentaire, recherche de sérénité émotionnelle et compléments nutritionnels, pour rester en bonne santé et maigrir durablement... avec le sourire ! Ses 50 recettes saines et savoureuses vous invitent à vous faire du bien tout "sain-plement" .
Format : Poche
Nombre de pages : 220
Résumé : En matière de nutrition, nous sommes aujourd'hui submergés de conseils de toutes sortes, teintés d'incitations à adopter des régimes plus contraignants les uns que les autres. Qui ne se sentirait pas perdu dans cette jungle d'injonctions parfois contradictoires ? Frédérique Chataigner propose de revenir à l'essentiel en 7 étapes simples et accessibles. Car oui, en matière de nutrition, il est bel et bien possible d'adopter une attitude positive et saine et une alimentation variée sans privation d'aucune sorte. Sa méthode allie rééquilibrage alimentaire, recherche de sérénité émotionnelle et compléments nutritionnels, pour rester en bonne santé et maigrir durablement... avec le sourire ! Ses 50 recettes saines et savoureuses vous invitent à vous faire du bien tout "sain-plement" .
| Réf. | 001-9782501169516 |
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| EAN | 9782501169516 |
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