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Mon p'tit cahier yoga - 4-8 ans de Elisabeth Jouanne

12.10 CHF
Date de parution : 02.2018
Auteur(s) secondaire(s) : Sophie Ruffieux, Isabelle Maroger
Format : Grand Format
Nombre de pages : 96
Résumé : Le yoga, une harmonie corps-esprit qui profite à toute la famille. Etirements, postures, respirations conscientes, relaxation... Offrez-vous des bulles de bonheur en famille. Simple et ludique, le yoga apporte calme et sérénité à votre enfant, favorisant ainsi concentration, autonomie et confiance en soi. Avec Mon p'tit cahier Yoga : Adoptez les 10 clés de la yoga attitude pour vous lancer : alimentation, sommeil, communication, bienveillance... Le yoga, un nouvel art de vivre pour toute la famille. Créez votre rituel yoga routine : grâce aux 3 rituels quotidiens, les journées même très chargées riment avec sérénité ! Découvrez 8 programmes, à décliner en fonction des humeurs de votre enfant : les 30 postures pour l'aider à s'apaiser et à trouver l'équilibre.
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Réf. 001-9782263149337
EAN 9782263149337
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