Mon programme anti-cellulite - 8 semaines pour retrouver minceur et fermeté de Faya Lourens

Date de parution : 05.2019
Format : Grand Format
Nombre de pages : 160
Résumé : Un guide pratique et plein de bon sens pour dire adieu à la cellulite ! Mettez toutes les chances de votre côté en adoptant une alimentation saine, privilégiant des aliments minceur. Vous serez accompagné(e) durant 8 semaines avec un programme diététique complet, du petit déjeuner au dîner, incluant recettes et listes de courses. Suivez en même temps le programme fitness ciblé, mis au point pour être pratiqué chez soi ou en salle de gym. Il s'agit de rendre vos cuisses, vos fesses et votre ventre plus lisses et plus toniques. Ce livre regorge d'informations à propos des différents types corporels, des hormones, de la circulation sanguine et bien sûr de l'expérience de l'auteure. Elle y passe en revue les divers traitements qui existent sur le marché, tout en distinguant le vrai du faux.