Presque veggie - Manger moins de viande. 120 repas faciles et variés pour adopter une alimentation plus saine de Marabout

Date de parution : 08.2020
Auteur(s) secondaire(s) : Cécile Giroldi, Vivien Walsh, William Meppem
Format : Grand Format
Nombre de pages : 240
Résumé : Le régime flexitarien est très simple : mangez moins de viande et plus de légumes. Il est à la fois bon pour votre santé et pour la planète ! Découvrez une sélection de 120 recettes à bases de légumes, de céréales, de viande blanche ou de poisson. Des petits plats à déguster à la fois riches, gourmands et complets pour se régaler et se sentir rassasier à la fin du repas. Retrouvez aussi des conseils pratiques pour adopter une consommation plus raisonnée et réduire le gaspillage à la maison.