Rédemption d'un con - Comment se libérer de nos addictions ? de Russell Brand

Date de parution : 05.2019
Format : Grand Format
Nombre de pages : 320
Résumé : Vous avez souvent l'impression que quelque chose vous manque, que ça ne va pas ? Alors vous achetez une énième paim de chaussures, reprenez un verre de vin ou restez scotché sur votre écran histoire de faire taire cette petite voix intérieure qui appelle au secours ? Dans notre société qui nous pousse à surconsommer, nous sommes tous concernés par les addictions. Avec son style cash et plein d'autodérision, Russell Brand nous propose de parcourir avec lui les 12 étapes qui mènent à la libération et à la paix intérieure. Véritable quête spirituelle, cette méthode est le plus sûr chemin pour affronter nos démons intérieurs et devenir enfin qui nous sommes vraiment. Un programme inédit de développement personnel en 12 étapes, fondé sur le programme mondialement connu des Alcooliques Anonymes. Les précieux conseils d'un ancien addict pour nous délester de nos dépendances et identifier nos besoins fondamentaux. Des exercices pour apprendre à mieux nous connaitre et trouver notre place juste dans le monde. Des mantras puissants pour ancrer nos ressentis et cheminer avec ces petits cailloux porteurs d'une nouvelle énergie.