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Shiatsu et Do-in de Hervé Ligot
27.00 CHF
Date de parution : 03.2020
Auteur(s) secondaire(s) : Daniel Hess Format : Grand Format
Nombre de pages : 320
Résumé : Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
Auteur(s) secondaire(s) : Daniel Hess Format : Grand Format
Nombre de pages : 320
Résumé : Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
Réf. | 001-9791028513634 |
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EAN | 9791028513634 |
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