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Une journée en yoga - Exercices simples et rapides à pratiquer au quotidien de Christine Campagnac-Morette

11.80 CHF
Date de parution : 09.2022
Auteur(s) secondaire(s) : Hélène Perdereau
Format : Poche
Nombre de pages : 128
Résumé : Ce livre s'adresse à tous ceux et celles qui, pris dans la course du temps liée à la vague de la mondialisation et au déferlement incessant des nouvelles technologies, sentent que leur vie leur échappe et perdent progressivement leur vraie identité. L'auteur propose de rythmer chaque moment de la journée, du réveil au coucher, par des exercices et techniques de yoga simples, rapides et faciles à exécuter. Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'instant aide à maintenir une ligne de vie harmonieuse et équilibrée.
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Réf. 001-9791032307694
EAN 9791032307694
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