Votre coach cerveau - 40 jours pour stimuler vos neurones de Gareth Moore

Date de parution : 07.2020
Auteur(s) secondaire(s) : Audrey Dinghem
Format : Grand Format
Nombre de pages : 192
Résumé : Prêt pour 15 minutes d'entraînement quotidien ? Nous savons désormais que l'idée selon laquelle nous n'utilisons que 10 % de notre cerveau est un mythe. Pourtant, compte tenu de la quantité d'informations qu'il doit gérer simultanément, il n'est pas étonnant que nous ressentions parfois une certaine fatigue cérébrale. C'est pourquoi le Dr Gareth Moore a développé un programme de 40 jours avec des exercices, des astuces et des techniques pour stimuler vos neurones. 15 minutes par jour, pendant 40 jours. Un programme spécifiquement élaboré pour optimiser vos performances cérébrales. Des techniques à l'efficacité prouvée pour développer et conserver votre agilité mentale.