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10 minutes pour être zen de Sioux Berger

6.60 CHF
Date de parution : 03.2022
Format : Poche
Nombre de pages : 312
Résumé : Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
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Réf. 001-9782501166980
EAN 9782501166980
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