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500 recettes Low Fodmaps de Pierre Nys

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Vendu par Payot Libraire
Date de parution : 08.2023
Format : Poche
Nombre de pages : 480
Résumé : Ballonnements, spasmes digestifs, intestin irritable, microbiote en déroute... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Des recettes pour retrouver la paix digestive : Pancakes de sarrasin, Houmous de lentilles, Velouté de patates douces au gingembre, Salade à l'agneau sauce fraîcheur, Croquettes de courgettes, Boulettes au thym et à la tomate, Moules au citron confit, Tofu au sésame et sobas, Mousse extra-noire à l'orange... Découvrez dans ce livre 500 recettes faciles pauvres en Fodmaps : Pour ne plus ballonner après chaque repas. Pour un microbiote intestinal au top et un estomac en paix. Pour ne plus jamais manquer d'idées en cuisine. Plus jamais mal au ventre après les repas... Mangez enfin sereinement !
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Réf. 001-9791028527358
EAN 9791028527358
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