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Attentif, concentré et libre - Concentration, pleine conscience : les clefs de la réussite de Daniel Goleman

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Date de parution : 02.2015
Auteur(s) secondaire(s) : Anatole Muchnik
Format : Poche
Nombre de pages : 416
Résumé : Stressés, soumis à un déluge continuel d'informations, nous n'arrivons plus à nous concentrer. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent qu'il est indispensable de pouvoir se focaliser (sur soi, sur les autres et sur le monde) pour être plus efficace, mais aussi plus heureux. Dans cet ouvrage révolutionnaire, Daniel Goleman montre comment entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. La clé la plus inattendue, et pourtant décisive, du succès.
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Réf. 001-9782266249164
EAN 9782266249164
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