Cessez d'être parfait, soyez vous-même ! de Brené Brown

Date de parution : 02.2021
Auteur(s) secondaire(s) : Sabine Rolland
Format : Poche
Nombre de pages : 238
Résumé : Vous essayez de toujours "bien faire" mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez à : Accepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotions. Cultiver l'authenticité, la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mois aussi la joie, la créativité, l'intuition. Renoncer à être toujours impeccable et à "plaire aux autres"... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes.