Commencer à méditer - Conseils pour pratiquer chez soi de Thich Nhat Hanh

9.10 CHF

Dernier article en stock, commandez vite !

Date de parution : 05.2014
Auteur(s) secondaire(s) : Lyne Strouc
Format : Poche
Nombre de pages : 107
Résumé : Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.
Plus d’information
Réf. 001-9782266242301
EAN 9782266242301
Rédigez votre propre commentaire
Seuls les utilisateurs connectés peuvent soumettre un avis. Veuillez vous connecter ou créer un compte.