Comment j'ai arrêté de me pourrir la vie en 3 semaines de Raquel Corcoles, Lucia Taboada

Date de parution : 02.2016
Auteur(s) secondaire(s) : Chloé Chauveau, Sophie Garcin
Format : Relié
Nombre de pages : 203
Résumé : Elles sont sympas, intelligentes, belles, bien foutues et toujours impeccables : ce sont les redoutées plusqueparfaites… mais pourquoi elles existent ?   Comment j'ai arrêté de me pourrir la vie en 3 semaines ! est là pour nous rappeler… qu'elles n'existent pas. Que nous sommes toutes des imparfaites, promptes à nous pourrir la vie toutes seules, comme des grandes, pour un collant filé ou un chargeur de batterie encore oublié.   Alors avec ce guide plein d'humour, entre développement personnel et bande-dessinée, on va se secouer, apprendre à dédramatiser et à dire stop à toutes nos ruminations grâce à un programme de coaching intégral en 3 semaines :   - Des alliés de choc : un neurologue, une psychologue, un coach sportif, alliés indispensables pour faire taire la petite voix intérieure qui gâchent tous les aspects de notre vie : rapport au corps, à l'amour, au travail.  - Pendant 3 semaines, un programme jour par jour constitué de conseils pratiques, d'exercices, d'activités sportives, de méditations et des espaces pour faire le bilan offrent un accompagnement pas à pas vers la sérénité  - Un format original, entre bande-dessinée et développement personnel  Je ne me pourris plus la vie est le coach intégral pour prendre la vie du bon côté en 3 semaines !