Comment vaincre ta cr**** d'anxiété - Un guide simple pour te défaire de cette boule coincée à l'intérieur de toi de Laurie Bergeron-Bertrand

Date de parution : 01.2020
Format : Grand Format
Nombre de pages : 181
Résumé : Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité ? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit ? Tu es "écoeuré" de te faire dire "tu t'en fais pour rien" ou bien "tu devrais te relaxer" ? Ce livre est pour toi ! Dans Comment vaincre ta cr d'anxiété, Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles elle a cherché des solutions pour se sentir mieux. Tu y trouveras tout ce qu'elle aurait aimé savoir lorsqu'elle était prise dans cette tourmente mentale.