Du burn-out au born-out - Les 7 étapes vers la renaissance de Astrid Fur

Date de parution : 04.2025
Auteur(s) secondaire(s) : Christine Lewicki
Format : Grand Format
Nombre de pages : 208
Résumé : Du burn-out au born-out, le chemin vers la renaissance Vous vous sentez en burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? L'un de vos proches est concerné et vous souhaitez l'aider ? Vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en sortir ? Ce carnet de bord vous permet d'identifier chacun des engrenages du burn-out et vous guide, pas à pas, en 7 étapes : de l'euphorie à la renaissance. Astrid Le Fur a conçu un véritable programmed'accompagnement et vous partage son expérience à travers son journal de bord. Vous découvrirez aussi : - des exercices de coaching et d'introspection pour se reconnecter à soi-même ; - des témoignages inédits de personnes ayant surmonté leur burn-out ; - des conseils à destination des managers et RH. Après avoir lu ce livre à l'approche résolument positive, vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières pierres de votre nouvelle vie.