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Enfin surmonter l'angoisse - Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir de Cécile Storino
31.50 CHF
Date de parution : 01.2020
Auteur(s) secondaire(s) : Tata Carine, Valérie Leblanc Format : Grand Format
Nombre de pages : 260
Résumé : Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement. Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter. Crise d'adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes... 12 problématiques d'angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez. Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l'apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur. Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !
Auteur(s) secondaire(s) : Tata Carine, Valérie Leblanc Format : Grand Format
Nombre de pages : 260
Résumé : Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement. Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter. Crise d'adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes... 12 problématiques d'angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez. Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l'apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur. Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !
Réf. | 001-9782019452667 |
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EAN | 9782019452667 |
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