IG bas IG bon - 40 recettes faciles à Index Glycémique Bas de Alexandra Mathis
27.30 CHF
Date de parution : 03.2025
Format : Grand Format
Nombre de pages : 128
Résumé : Stop aux fringales et aux kilos en trop ! L'alimentation à IG bas, index glycémique bas, permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant son poids, de manière durable et sans frustration. Alexandra nous guide pour se "désintoxiquer" du sucre en douceur, grâce à des règles simples - choix des bons aliments, composition d'un menu...- et de délicieuses recettes, aussi saines que gourmandes ! Car comme elle l'explique à ses clientes : le plus important pour maigrir durablement, c'est de commencer par se faire plaisir avec ses assiettes.
Format : Grand Format
Nombre de pages : 128
Résumé : Stop aux fringales et aux kilos en trop ! L'alimentation à IG bas, index glycémique bas, permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant son poids, de manière durable et sans frustration. Alexandra nous guide pour se "désintoxiquer" du sucre en douceur, grâce à des règles simples - choix des bons aliments, composition d'un menu...- et de délicieuses recettes, aussi saines que gourmandes ! Car comme elle l'explique à ses clientes : le plus important pour maigrir durablement, c'est de commencer par se faire plaisir avec ses assiettes.
| Réf. | 001-9791032310427 |
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| EAN | 9791032310427 |
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