L'Alimentation santé en pratique - Pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique : Conseils pratiques, astuces, recettes et menus de Virginie Parée

Date de parution : 03.2016
Auteur(s) secondaire(s) : Michel Lallement, Vanessa Demouy
Format : Poche
Nombre de pages : 157
Résumé : Fatigue, surpoids, intolérances alimentaires, inconforts digestifs : et si quelques changements d'alimentation pouvaient vous aider ? Virginie Parée vous livre dans ce guide pratique et simple les conseils qui vous permettront de devenir le propre artisan de votre mieux-être. Apprenez à diminuer ou supprimer le sucre, le gluten et les laitages, à établir un bon équilibre acido-basique et un régime minceur intelligent et sain. Ce livre vous accompagnera au moment de faire les courses, au restaurant, en vacances - et deviendra votre meilleur allié au quotidien.