L'âyurveda - Comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne de Sylvie Verbois

Date de parution : 06.2021
Format : Grand Format
Nombre de pages : 176
Résumé : Médecine du corps et de l'âme, la médecine indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.