La sagesse des cinq rites tibétains - Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie de Judy Tsuei

Date de parution : 01.2023
Auteur(s) secondaire(s) : Christine Destruhaut
Format : Grand Format
Nombre de pages : 160
Résumé : Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale. Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine. Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains. Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde. Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras. Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant !