Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie de Rick Hanson
14.10 CHF
Date de parution : 05.2015
Auteur(s) secondaire(s) : Olivier Colette Format : Poche
Nombre de pages : 256
Résumé : En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et «muscler» notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces «petits riens», vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
Auteur(s) secondaire(s) : Olivier Colette Format : Poche
Nombre de pages : 256
Résumé : En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et «muscler» notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces «petits riens», vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
| Réf. | 001-9782266254892 |
|---|---|
| EAN | 9782266254892 |
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