Les 7 familles de gymnastique au mur - Respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR de Céline Roy
29.10 CHF
Date de parution : 10.2025
Auteur(s) secondaire(s) : Cécile Alvarez, Anne-Sophie Negroni Format : Coffret
Nombre de pages : 80
Résumé : Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.
Auteur(s) secondaire(s) : Cécile Alvarez, Anne-Sophie Negroni Format : Coffret
Nombre de pages : 80
Résumé : Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.
| Réf. | 001-9782080473325 |
|---|---|
| EAN | 9782080473325 |
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