Les cicatrices invisibles - Se libérer des traumas de l'enfance pour guérir les maladies de l'adulte de Nadine Burke Har

Date de parution : 09.2024
Auteur(s) secondaire(s) : Christina Gabelica-Fernandez
Format : Grand Format
Nombre de pages : 344
Résumé : Notre corps se souvient de tout... longtemps. Saviez-vous que la maltraitante, la négligence, la maladie mentale et bien d'autres épreuves subies à un jeune âge génèrent un stress toxique sur le long terme ? Or ce stress modifie notre système biologique et nous expose à un plus grand risque de développer plus tard des maladies graves (cancer, maladies cardio-vasculaires ou encore dépression). Illustrant son propos de nombreux exemples tirés de ses consultations et de ses recherches, le Dr Burke Harris nous invite à prendre conscience des traumatismes invisibles mais réels qui impactent lourdement notre santé physique et mentale. Et parce que rien n'est jamais perdu, elle explique comment rompre ces liens douloureux pour guérir, qu'on soit enfant ou adulte. Un livre libérateur.