Méthode Ayurveda - Pour amélioré sa qualité de vie ! Avec 30 fiches recettes de Sandra Salmandjee, Eloïse Figgé

Date de parution : 03.2019
Auteur(s) secondaire(s) : Sandra Mahut
Format : Etui
Nombre de pages : 24
Résumé : Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament ! Découvrez les secrets de l'équilibre ayurvédique grâce à : 1 livre proposant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire selon les saisons... 30 fiches recettes, classées par saison, pour tous les repas de la journée ! Votre corps vous dira merci !