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S'initier à la psychologie positive - Prendre de soin de soi, des autres et de l'environnement de Marine Paucsik, Jean-Baptiste Baudier, Rébecca Shankland
19.80 CHF
Date de parution : 07.2021
Auteur(s) secondaire(s) : Christophe André Format : Grand Format
Nombre de pages : 188
Résumé : Et si je décidais d'être heureux-se ? C'est ce que propose la psychologie positive. Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage d'initiation commence par nous présenter brièvement les bases scientifiques de cette démarche. Pour nous permettre de nous approprier ses outils, il nous propose ensuite des exemples et des exercices. Nous serons alors mieux armés pour faire face aux difficultés, mais aussi pour nous réaliser et pour rayonner.
Auteur(s) secondaire(s) : Christophe André Format : Grand Format
Nombre de pages : 188
Résumé : Et si je décidais d'être heureux-se ? C'est ce que propose la psychologie positive. Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage d'initiation commence par nous présenter brièvement les bases scientifiques de cette démarche. Pour nous permettre de nous approprier ses outils, il nous propose ensuite des exemples et des exercices. Nous serons alors mieux armés pour faire face aux difficultés, mais aussi pour nous réaliser et pour rayonner.
Réf. | 001-9782416000973 |
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EAN | 9782416000973 |
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