S'ouvrir à l'amour - Et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ? de Sandy Kaufmann

Date de parution : 01.2025
Format : Grand Format
Nombre de pages : 223
Résumé : Pourquoi ai-je toujours l'impression de rencontrer des personnes indisponibles ou de répéter sans cesse les mêmes schémas ? Pourquoi le sentiment d'insécurité persiste-t-il dans mes relations ? Etre malheureux en amour n'est pas un hasard. Dans ce livre, Sandy Kaufmann nous explique comment ces schémas, issus de blessures émotionnelles ancrées depuis l'enfance et inscrites dans notre système nerveux autonome, se déclenchent automatiquement dans nos relations, souvent à l'insu de notre volonté. Que l'on soit célibataire ou en couple, ce guide permet de mieux comprendre son rapport à l'autre et d'identifier concrètement les peurs et les comportements qui sabotent nos relations amoureuses. A travers une approche innovante alliant coaching, thérapie psychocorporelle et régulation du système nerveux, il propose des outils pratiques afin de se libérer de schémas amoureux répétitifs et adopter de nouveaux comportements pour construire des relations saines.