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Sobre - Journal d'une ex alcoolique de Kayla Lyons
31.60 CHF
Date de parution : 01.2025
Format : Grand Format
Nombre de pages : 304
Résumé : Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ? Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool. - Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs. - Découvrez les avis d'experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.). - Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d'action personnalisé.
Format : Grand Format
Nombre de pages : 304
Résumé : Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ? Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool. - Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs. - Découvrez les avis d'experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.). - Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d'action personnalisé.
| Réf. | 001-9782017251026 |
|---|---|
| EAN | 9782017251026 |
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